便秘のためのお湯とレモン

便秘は、消化器系の最も一般的で面倒な病気の1つです。便秘は、不十分な食物繊維、不十分な水摂取量、または過敏性腸症候群のような根本的な条件によって引き起こされる場合があります。便秘の治療は、en腸の形で口頭または直腸に採取された熱いレモン水を使用することで達成できます。

1. 経口投与

   • 毎日1杯の暖かいレモン水を飲んでください。レモンはクエン酸が豊富で、消化を刺激し、結腸内の有毒物質の長年の蓄積を排除するのに役立ちます。 8オンスのグラスの水で2つのレモンのジュースを絞ります。電子レンジのカップでレモン水を1分間加熱します。レモンの酸味を容認するのに役立つレモン水をゆっくりとすすります。

   直腸投与

   • en腸の形で熱ホットレモン汁を直クリック的に使用すると、結腸内の硬化した糞便と毒素の蓄積を排除するのに役立ちます。 2つの大きなレモンと温かい水からお湯のジュースを使用して、2クォートのen腸バッグを満たします。 Ky GelやAstroglideなどの水溶性潤滑剤でen腸アプリケーターチップを潤滑します。チップを直腸に挿入して、レモンと水溶液を供給します。コモードで溶液と糞便物質を追放する前に、最大5分間ソリューションを保持します。

   柔らかく

   • 暖かいレモンの水を飲むと、硬化し、硬化が困難になり、水分補給が不十分であるため、通過するのが困難になります。朝の朝食で暖かいレモンの水を飲むと、前日に食べた食事からスツールを柔らかくするのに役立ちます。朝に最初のものを朝食と一緒に飲むことは、朝食から生成された廃棄物を消化器系に簡単に通過できるように、適切な消化を確保するのにも役立ちます。

   バルキングエージェント

   • 便にバルクを追加すると、腸の動きの前に便が結腸と直腸で乾燥するのを防ぎます。レモンは食物繊維の優れた供給源です。水自体とともにレモンの水に含まれる繊維は、排気管の動きの間に消化管に沿って体外から体外に移動する便の膨らみを促進します。

   考慮事項

   • <図>
     スツールはかさばって水分を補給する必要があります。

     温かいレモンの水を飲むことは、便秘の自然治療法です。便秘の自然療法は、便秘のみを緩和する厳しい化学的下剤よりも、システムにとってはるかに有益ですが、温かいレモン水は便秘を防ぐためにシステムを調節します。便秘のための温かいレモン水は、ビサコディル、グリセリン、リン酸ナトリウムなどの化学的下剤の副作用がないため、妊娠中に便秘に苦しむ女性にとっても有益です。