腸洗浄のリスクと注意点

経口式（錠剤・粉末）

錠剤や粉末は下剤に近い働きをし、排便回数を増やしますが、下痢や栄養・善玉菌の損失を招くことがあります。依存性が生じ、これなしでは正常な排便ができなくなる恐れがあります。

ハーブ

カスカラ・サグラダやセンナは下剤として用いられますが、過剰使用は腹痛、直腸出血、肝障害、血液疾患など重大な副作用を引き起こす可能性があります。

腸灌流（コロニック・イリゲーション）

腸灌流は大量の水を腸内に注入し、老廃物を洗い流す手法です。腹部不快感に加え、細菌感染、腸穿孔、過剰な水分吸収などのリスクがあります。

選択時の考慮点

目的、時間、予算に応じて方法を選びます。経口式は比較的安価ですが効果が現れるまで数日かかります。一方、1時間の腸灌流は1回で200ドル程度かかります。

注意事項

市販の腸洗浄製品は安全と謳うものもありますが、刺激性の化学物質が含まれることがあります。成分を確認し、腸灌流を受ける場合は認定された専門家に施術してもらいましょう。