夜の非常に悪い酸逆流についてどうすればよいですか？

酸逆流は、胃から食道に戻って食物粒子と消化ジュースの逆流を特徴とする状態であり、胃を喉に接続します。これは、胃食道逆流症（GERD）と呼ばれる状態の主要な成分です。一部の個人では、酸逆流とGERDは夜間に特に深刻です。夜間の逆流の不快感を緩和するために、多くのオプションが利用可能です。

1. GERDの追加症状

   • メイヨークリニックによると、酸逆流の症状には、胸の燃える感覚（胸焼け）、喉の痛みやho、嚥下困難、胸痛、乾燥した咳、喉にしこつくのと同様の感覚など、酸逆流の症状が伴う場合があります。夜間の逆流症状が重度の場合は、完全な診断について医師に相談してください。

   市販薬

   • 医師は、市販薬と特定のライフスタイルの変更の組み合わせを推奨することにより、逆流の治療を開始する可能性があります。あなたの胃酸を中和するのを助けるために、彼女はTums、Rolaids、Mylantaなどの制酸剤製品を提案するかもしれません。酸の生産を減らすために、彼女はH-2受容体ブロッカーと呼ばれる薬のグループを提案するかもしれません。ここでの一般的な例には、ファモチジン（PEPCID AC）、ラニチジン（Zantac 75）、およびシメチジン（タガメットHB）が含まれます。酸の生産をより完全にブロックするのを助けるために、彼女はプロトンポンプ阻害剤と呼ばれる薬のグループを提案するかもしれません。一般的に入手可能な例には、オメプラゾール（Prilosec OTC）とランソプラゾール（Prevacid 24時間）が含まれます。

   ライフスタイルの修正

   • 多くの単純なライフスタイルの変更により、薬の影響が強化されます。まず、就寝時間から3時間以内に食べないでください。これにより、眠る前に食べ物を適切に消化する時間が与えられます。夜はきつい服を着ないでください。木製のブロックをベッドの頭のベッドポストの下に6〜8インチの高さをしっかりと置いて、あなたの利益に重力を使用してください。この標高により、酸性の胃含有量が食道に到達することがはるかに困難になります。たくさんの枕でベッドで自分自身を支えてこのアプローチを模倣しようとするかもしれませんが、この解決策は通常効果的ではありません。

     全体的な逆流症状を緩和するのに役立つ多くの追加のライフスタイルの変更があります。太りすぎの場合、余分なポンドを削減すると逆流が減少する傾向があります。喫煙すると、やめることも役立ちます。特定の食べ物や飲み物が逆流を悪化させることがわかっている場合は、可能な限りそれらを避けてください。また、あらゆる食事で少量の食物を食べることで症状を緩和することもできます。

   処方薬と手術

   • 市販薬とライフスタイルの変更が夜間の酸逆流を緩和するのに十分ではない場合、医師は処方薬の使用を選択することもできます。処方強度のH-2受容体ブロッカーとプロトンポンプ阻害剤に加えて、彼は、通常食物が食道に再び入らないようにする筋肉の括約筋を締めることで機能するプロキネティック剤と呼ばれる薬物のクラスを処方することができます。より極端な場合、医師はこの括約筋を締める手術を推奨したり、逆流が発生しないようにするための障壁を作成することをお勧めします。これらの手順の詳細を学ぶには、医師または外科医に相談してください。