下痢に対する代替医療のアプローチ

下痢は、水様で緩い便が大量に出る不快な状態です。症状が5日以上続く、または血便がある場合は医師の診察を受けてください。メリーランド大学医療センターは、下痢緩和のための自然療法をいくつか提案しています。すべてを試す必要はなく、代替医療に詳しい医療従事者と相談しながら自分に合ったレジメンを組むことが重要です。

腸内の余分な水分を減らす

• ブラックベリーまたはラズベリーの葉茶：粉末大さじ1を水1カップに混ぜ、1時間ごとに半カップずつ飲み、症状が改善するまで続けます。
• アグリモニー（シロツメクサ）: 1日3 g を摂取。
• ブルーベリーエキス: 1,000 mg を1日4回摂取。

炎症を抑える

• クエルセチン: 1回250〜500 mg を1日4回。
• カモミールティー: 1日3カップを飲む。
• マシュマロ根（アルシアル）: 根2 大さじを1クォート（約1 リットル）の水に一晩浸し、液体をこして1日中好きなだけ飲む。

感染による下痢への対処

• 牛乳初乳（コロストラム）: 1日1,000〜4,000 mg を摂取。
• ベルベリンを含むハーブ（バーベリー、ゴールドンシール、オレゴングレープ根）: 1回500 mg を1日3回。
• ※ベルベリンは妊娠中・授乳中の方には使用しないでください。

その他の提案

• メリーランド大学医療センターの研究によると、ホメオパシーや鍼治療も下痢緩和に効果があるとされています。ホメオパシーは個々の体質や症状に合わせて処方されるため、専門のホメオパスに相談してください。