膵炎回復のための食事

膵炎は膵臓を炎症させ、刺激します。膵臓は、体の消化プロセスに不可欠な酵素を生成します。この状態は、腹痛、嘔吐、およびその他の症状を引き起こします。軽度の症例は簡単に治療できますが、より深刻な事例は生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります。膵炎からの回復には、ライフスタイルの変化と、脂肪を刈り、果物や野菜を強調する食事が含まれることがよくあります。

1. 緊急ケアダイエット

   • 膵臓が休んで回復します。医師が膵炎のために病院にあなたを認めている場合、あなたは数日間食べるのをやめるように命じられるかもしれません。メイヨークリニックによると、医師は徐々に液体と当たり障りのない食物を食事に戻し、通常の慎重に計画された食事への移行を手伝ってください。

   低脂肪食

   • 脂肪を切る。膵臓は、消化酵素が分泌される前に活性化されると炎症を起こします。いくつかの条件と行動がこれを引き起こし、高脂肪の高トリグリセリド食を維持することもその中にあります。国立衛生研究所によると、膵炎からの回復（および将来のフレアアップの予防）には、小さく頻繁で栄養価の高い食事で作られた低脂肪食が含まれています。

   飲酒からの禁欲

   • 飲酒をやめる。メイヨークリニックによると、慢性的なアルコール使用 - 長年にわたって毎日の多額の飲み物 - は、膵臓炎を引き起こしています。タバコを吸うことができます。これは、飲酒によって誘発されることもあります。アルコールの有害な効果を避けるために、軽度の膵炎さえある人は完全に飲むことをやめる必要があるかもしれません。メイヨークリニックによると、アルコール依存症を発症した患者は、膵炎からの回復を補うためにアルコール依存症からの治療を必要とする場合があります。

   食べる食品

   • タンパク質と鉄に焦点を当てます。メイヨークリニックは、幅広い食事の推奨事項を作成しています。

     あなたの食事から切り取られた脂肪肉を使用すると、あなたの体は強度を維持し、運動などの健康的な活動に従事するために新しいタンパク質源を必要とします。タンパク質の低脂肪源には、鶏肉、魚、豆腐が含まれます。

     ほうれん草には、豊富な量の鉄とビタミンBが含まれています。これは、Nutra Legacyによると、膵臓炎の回復のための重要な栄養素の両方です。 Nutra Legacyは、ブルーベリー、赤ブドウ、トマトなどの抗酸化物質が豊富な食品も推奨しています。