サルモネラ中毒から回復する方法

サルモネラは、調理不良の鶏肉、卵の肉、未加工の牛乳、または汚染水を摂取した後に現れる細菌です。他の種類の食中毒、つまり、no、嘔吐、下痢、けいれんなどのすべての症状があります。サルモネラ中毒から回復するときは、時間をかけて急いではいけません。状態を悪化させるためだけに、それを押し通そうとするよりも、数日間足から離れている方が良いです。

手順

1. • 1

     足を離れてください。ベッドまたはソファにとどまり、最小限の動きを保ちます。あなたの体はそのバッテリーを充電するために時間が必要であり、あなたがそれを少なくするほど良いです。

   • 2

     水を飲む。サルモネラの最大の危険の1つは、下痢または嘔吐によって引き起こされる脱水です。 1日に少なくとも8杯の水を摂取することにより水分補給します。水を飲み込むことができない場合は、アイスチップを吸ってみてください。 7アップ、ゲータレード、またはチキンスープを飲むこともできます。液体を大きなガルプではなく頻繁に小さな一口で取り、尿の色を監視して、十分な水を得ることができることを確認します（尿は明確で、暗くはありません）。

   • 3

     あなたを脱水したり、細菌を悪化させる可能性のある食物や液体を避けてください。カフェインとアルコール、乳製品、スパイシーな食べ物、揚げたジャンクフードが含まれます。 （サルモネラに苦しんでいるときに空腹を感じるのが難しいので、このステップはかなり簡単かもしれません。）

   • 4

     ゆっくりとゆっくりと食物の消費に戻り、一度に少しだけかかります。あなたの強さを維持することは重要ですが、食べ物を吐き出しても良いことはありません。ソーダクラッカー、白米、ブイヨンキューブ、低糖シリアルなどの柔らかく当たり障りのない食品を探して、少量の頻繁な量で摂取してください。

   • 5

     抗生物質の服用について医師に相談してください。ほとんどの場合、サルモネラのほとんどでは、おそらくそれらは必要ありませんが、細菌が血液に入った場合、抗生物質はそれを殺します。抗生物質を服用する際には、常に医師のアドバイスに注意してください。他の種類の薬を服用しているかどうかを確認してください。