5日間のコロンクレンジングレシピ
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レモネードダイエット
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これは、5〜10日間続く可能性のある物議を醸すクレンジングです。 8〜10オンスの温水または冷水で、新鮮な絞りレモンのジュースの半分を飲むことで構成されており、グレードAの大さじ1杯、100％純粋なメープルシロップ、粉末カイエンヌペッパーのピンチがあります。 2つのクォートを作り、一日中飲むために魔法瓶を入れてください。
少なくとも1クォートの水を手に入れて、空腹の息吹を払拭するのを助けるために、一日を通して飲んでください。レモンをすすりながら、カイエンとシロップは十分なカロリーを提供し、体が食べ物を持たないように適応するのに役立つはずです。これはいつでも心臓の健康な飲み物です。新鮮なレモンは、動脈内に蓄積するのを防ぎます。レモン、カイエン、および水はすべて、心の健康に有益です。
このステップは一部にとっては不快かもしれませんが、結腸を洗い流すために必要です。夕方には1四番目の温水に小さじ2杯の海塩を加え、一度に飲みます。すすりながらは大丈夫ですが、塩味の味を迂回するために、1つまたは2つの大きな塊でそれをすべて服用することを好む人もいます。できるだけ速く、そして夜に近くにトイレがあるときにそれを飲んでください。
植物ジュース
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この5日間の野菜を速くして、コロンを修復して浄化しながら、栄養を与え、落ち着いて癒します。
ガレージセールやリサイクルショップで安いジューサーを購入して、これを頻繁に頻繁に行います。 1杯、6オンスのセロリをジュースし、1オンスのウィートグラスジュース、1オンスのほうれん草ジュース、1オンスのキャベツジュース、1オンスのパセリおよび/またはアルファルファの芽を加えます。
一日を飲み、毎日約2クォートの水を飲むのに十分なものになります。必要に応じて、この食事を迅速に作用するクリーニングのためにen腸と組み合わせてください。
作られたのと同じ日に、新たに作られたジュースを飲むことが重要です。
合計コロンクレンジング
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大さじ2杯の亜麻仁、バナナの半分、熟したパパイヤの半分、小麦粉または大麦の大さじ2杯をブレンドします。アシドフィルス大さじ2杯と精製水2カップを加えます。
この飲み物と5日間、たっぷりの純粋な水を飲みます。
お茶のレシピ
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この温かいお茶は、消化管の循環を増やし、治癒を促進し、ガス、膨満感、けいれんを緩和します。
1/4インチまたは生ingerの根の大さじ1杯、蜂蜜小さじ1杯、カモミール小さじ1杯、小さじ1杯のペパーミントを加えます。 1.5カップの水を沸騰させ、混合物を15分間浸します。浄化された水と一緒に一日中数杯を飲みます。
ニンジン野菜ジュースのレシピ
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これは、リチャード・シュルツェ博士によると、安価でシンプルで強力な癒しのジュースです（参考文献2を参照）。 2〜7日間、他の野菜や小麦または大麦の草と一緒に新鮮なニンジンジュースを飲みます。
ニンジンに耐えることができることを確認してください。そうでない場合は、キャベツや草のような砂糖の低い別の野菜を使用してください。
ジュースには、ニンジン、新鮮なセロリ、トマト、キュウリ、緑の胡pepper、生inger、ビート、小麦、大麦の草、またはほうれん草やパセリなどの濃い緑の野菜の少なくとも2つの組み合わせが含まれている必要があります。リンゴ、レモン、オレンジ、アプリコット、ナシなど、皮をむいたり播種したりすることはありません。種子には、レトリル、ビタミンB-17が含まれています。
茶色またはしおれたセロリは有毒ですので、すべてのアイテムが新鮮で好ましくは有機的であることを確認してください。
きれいな食事
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これを5日から3週間試してください。生の（またはかろうじて蒸した）新鮮で、邪悪な野菜、リンゴやナシなどの硬い砂糖果物、全粒穀物のオーガニック玄米のシンプルな食事を食べます。フレッシュスパイス、玉ねぎ、ニンニクのあるレモンジュースなどの冷たいプレスオイルのみを使用して味を強化します。
生のグリーンサラダ、レタス、ほうれん草、スイスのチャード、ニンジン、セロリ、生のキノコ、トマト、キュウリをたくさん食べます。亜麻EEDSの追加により、繊維が増加し、除去に役立ちます。
アルコールまたは発酵食品、動物脂肪と加工食品、MSG、卵や肉タンパク質を含む乳製品を除去します。
避けるべき澱粉質の野菜は、トウモロコシ、レンズ豆、ジャガイモ、豆を含みます。
最初の24時間以内に腸に顕著な変化が発生します。
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