閉じ込められた腸ガスの治療

腸ガスは、高繊維の食品やアブラナ科の菜、炭酸飲料を飲む、食べるときに空気を吸いすぎる、または攪拌状態で食べることによって引き起こされる可能性のある一般的で一般的に無害な苦痛です。確かに生命を脅かすものではありませんが、恥ずかしいことは言うまでもなく、非常に痛みを伴う可能性があります。店頭の治療法が手元にない場合は、リラックスしてください。治療法はあなたのキッチンの食器棚と同じくらい近くにあるかもしれません。

1. ペパーミントまたはカモミールティー

   • カモミールオイルは、特に胃腸管の炎症を緩和し、消化管の粘膜を弛緩させることにより、ガスの痛みを緩和するために機能します。さらに、カモミールのフラボノイドは、最初にガスが発生するのを防ぐことができますが、すでに発生したガスの膨満感や痛みも軽減します。

     ペパーミントにあるエッセンシャルオイルには、消化管の平滑筋の浸透を防ぐ有機化合物であるメントールが含まれています。

     ペパーミントとカモミールの両方は、一般的に茶と見なされます。新鮮なペパーミントとカモミールハーブは、単にそれらをストリップに切り、水の鍋に入れて沸騰させ、お茶をカップに緊張させることによって、お茶を浸すのに使用できます。

   フェンネルシード

   • スパイシーな食べ物を提供するレストランを出るときは、施設が出口まで皿にフェンネルの種を提供しているかどうかに注意してください。顧客の息のためだけではありません。

     リコリスに風味を与える種子であるフェンネルには、芳香族化合物アネトールとフェンチョンが搭載されています。アネトールとフェンチョンは、腸管筋の痙攣を減らすのに役立ちます。フェンネル種子のエッセンシャルオイルは、軽度の鎮痛剤および可能な抗菌剤としても機能する場合があります。

   ジンジャー

   • 生ingerは、吐き気の効果的なハーブ治療として最も一般的に知られていますが、腸のガス膨満感の効果的な治療法でもあります。ペパーミントやカモミールと同様に、生ingerはカルミナティブ、内部ガスの形成を防ぎ、その排除を促進する物質と考えられています。また、特に大量の食事で自分自身を詰め込んだ後、遅れのある消化プロセスを刺激するのにも優れていますが、消費後に生成される自然の熱は繊細なシステムを持つ人によっては評価されないかもしれません。

     ジンジャーをシステムに入れる最速の方法は、液体の形です。新鮮な生ingerの根をチーズのおろし金の細かい格子端で沸騰したお湯に刻み、レモンジュースと蜂蜜を味わってかき混ぜます。