大腸炎のためのガキの食事

大腸炎は、下痢、けいれん、腹痛を引き起こす結腸の炎症です。下痢が長時間続く場合、減量が発生する可能性があります。大腸炎がある場合は、これらの症状を和らげるために食事を制限する必要があります。バナナ、ライス、アップルソース、トーストで構成されるガキの食事は、下痢の発作中に医師がしばしば推奨されます。 Bratダイエットは恒久的な食事ではなく、栄養価が限られているためにのみ、短期的に使用する必要があります。

1. 最初の24時間の液体ダイエットにとどまる

   • 大腸炎から下痢がある場合は、最初に食事を制限して、24時間液体を除去して、結腸が休むことができます。お腹が動揺している場合は、アイスチップを吸い取ったり、水や平らなソーダを少し飲んだりしたいだけかもしれません。カフェインとアルコールで飲み物を避けてください。これは通常、下痢を止めます。下痢が発生している場合は、常に水分補給を維持し、液体を十分に手に入れてください。あなたが通過する尿の周りと色に注目することにより、あなたの水分補給を測定できます。尿が黄色で濃縮されている場合は、必ず液体を増やしてください。

   ガキの食事を開始

   • 24時間液体ダイエットをしていた後、バナナ、ライス、アップルソース、トーストのガキの食事を食べ始めることができます。このガキの食事は繊維と脂肪が少なく、消化しやすいです。気分が良くなるにつれて、お茶や低脂肪ヨーグルトを食事に加えてみてください。水分補給を維持し続け、透明な液体を飲むようにしてください。

   許容できる食品を追加します

   • 下痢とけいれんが落ち着いたら、他の食物を食事に追加してみてください。ただし、牛乳や乳製品を避ける必要があります（低脂肪ヨーグルトを除く）。揚げ、脂っこい、辛い食べ物、脂肪が多い食べ物。生野菜と果物。柑橘類のジュースと果物;アルコールとカフェインを含む飲み物。

   トラブルフードを避け、バランスの取れた食事を食べます

   • いくつかの種類の食物が腹痛と下痢を引き起こす可能性があることがわかります。あなたがそれらを避けることができるように、問題を引き起こす食品に注目する食品日記を保持する必要があります。 バランスの取れた食事を食べることが重要です。大腸炎のために食事が制限されている場合は、マルチビタミンを服用する必要があるかどうかを医師に尋ねてください。あなたはあなたが良い食べ物の選択をするのを助けることができる認定栄養士を訪問し、あなたが耐えることができる食事を確立するのを助けることを望むかもしれません。