酸逆流からの即時緩和
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酸逆流緩和
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酸逆流は毎年何百万人もの人々に影響を与えます。それは、より低い食道括約筋が長く開いたままで、胃酸が食道に入ることを可能にすることによって引き起こされます。レスは食道の底にある筋肉であり、通常は食物消費後に閉じます。 LESが十分に速く閉じない、または長期間開いたままになった場合、酸逆流が感じられます。
酸逆流の症状は胸焼け、膨満感、げっぷ、吐き気であり、すぐに治療されないと数時間持続する可能性があります。
RolaidsやTumなどの店頭製品は、酸逆流を除去するのに適しています。症状を減らすための鍵は、胃の酸を減らすことです。酸逆流のエピソードを排除するために、アルコール、カフェイン、柑橘類、トマト製品、その他の高酸性食品を避けるようにしてください。
RolaidとTumには、胃酸を中和するために炭酸カルシウムと水酸化マグネシウムが含まれています。酸逆流の即時緩和を提供する別の製品は、完全なものです。この生成物には、炭酸カルシウム、水酸化マグネシウムが含まれており、酸逆流の症状を緩和するのに非常によく機能します。
酸逆流から即座に緩和するための自然なアプローチは、純粋で生の蜂蜜です。蜂蜜には、食物の消化に役立ち、胃のガスと酸を放出するインバーターゼやジアスターゼなどの天然酵素があります。蜂蜜の小さじ2〜3杯を摂取し、5〜10分で症状を軽減することを期待できます。うまくいく他のことは、ナツメグと一緒にペパーミントティーを飲むことです。ペパーミントとナツメグの特性は、胃酸も中和するのに役立ちます。
プロバイオティクスを含む食品を組み込むことは、酸逆流を減らすのにも役立ちます。ヨーグルトなどのプロバイオティクスは、酸逆流やその他の腸の問題に寄与する胃の悪い細菌を殺すのに役立ちます。
症状がほとんど緩和されていない場合は、すぐに医師に相談してください。
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