扁桃腺に詰まった食べ物の取り除き方
必要なもの
- 水のピックまたはスプレーボトル
- ミルクシェイクやスムージーなどの濃厚な飲み物
- 食塩
- 小さめで柔らかい毛先の歯ブラシ（子供用など）
手順
スプレーボトルで扁桃腺を洗い流す。水を入れ、ストリームモードに設定し、口に入れて扁桃腺に向けて噴射する。高圧の水流で食べかすを叩き出す。
ミルクシェイクやスムージーなどの濃厚な飲み物を飲む。喉を通過する際に食べかすを巻き込み、流し出す。
塩水でうがいする。大さじ1の食塩をカップ1のぬるま湯に溶かし、口に含んで頭を後ろに傾け、喉奥までうがいする。
柔らかい毛先の小さめの歯ブラシで扁桃腺を軽くブラッシングする。温かい水で濡らし、側面と底部を優しくこすって食べかすを取り除く。