原因

カンジダ・アルビカンスの過剰増殖は、抗生物質やコルチコステロイドの過剰使用、経口避妊薬、偏った食生活、ストレスなどが主な引き金になります。過剰なカンジダは腸内の善玉菌を圧倒し、腸壁の粘膜を刺激します。その結果、腸壁に酵母や毒素、寄生虫が付着した便秘が形成され、栄養素の吸収が阻害されます。さらに、酵母や毒素、寄生虫が血流に乗り移り、全身の細胞や臓器に蓄積して様々な症状や疾患を引き起こします。

食事療法

カンジダが疑われる場合は、グルテンと糖分を極力控える食事が基本です。市販のパン、パスタ、シリアル、菓子類、さらには牛乳にもグルテンが含まれることがあります。糖分とグルテンはカンジダの繁殖を助長するため、代替食品や糖・グルテン不使用の食材を選びましょう。例えば、米粉や玄米を使ったパンやパスタ、アーモンドミルクや玄米ミルクなどが有効です。その他、肉類、ジャガイモ、ヤムイモ、豆類、野菜、ミレット、キヌア、バスマティ米、ホムニ、そば、カムットなども安全に摂取できます。

腸内洗浄

カンジダの過剰増殖がある場合、腸内洗浄が有効です。市販の腸内洗浄キット（パウダーやシロップタイプ）を使用するか、専門の腸洗浄セラピストによる灌流（コロナイリゼーション）を受けます。キットは酵母や寄生虫を除去するハーブや食材を含み、通常は1日1回、約1か月間飲用します。成分に対するアレルギーや感受性がある場合は注意が必要です。灌流はオゾン水で腸内を洗い流す方法で、効果は高いものの多少の侵襲性があります。どちらの方法もカンジダ除去に効果的です。

プロバイオティクス

食事療法や腸内洗浄と併用してプロバイオティクスを摂取すると、腸内の善玉菌が回復しカンジダの抑制に役立ちます。プロバイオティクスは健康食品店やドラッグストアで入手可能です。

薬物療法

医師はカンジダ過剰増殖に対して、ニスタチンなどの抗真菌薬を処方することがあります。効果は高いですが、処方箋が必要です。