胃のトラブルに対する医療サポート
診断と原因
多くの胃のトラブルは食生活や忙しい生活スタイルが原因です。早食いや過度のアルコール摂取、ストレスが胸焼け、消化不良、ガスの主な要因となります。
脂っこい、揚げ物、辛い料理の過剰摂取も胸焼けや消化不良を引き起こします。
妊娠中のつわりは嘔吐を伴い、場合によっては重症化します。嘔吐はストレス、食中毒、細菌・ウイルス感染でも起こります。
ブロッコリー、キャベツ、豆類などのガスを発生させやすい食品を控えるとガス症状を予防できます。食物繊維は有益ですが、徐々に摂取量を増やし、炭酸飲料やガムは控えましょう。
便秘は水分不足や食物繊維不足が原因です。十分な水分（特に水）と全粒穀物、野菜、果物などの繊維質を摂取すると予防できます。
下痢は食物アレルギー、ウイルス・細菌感染、食中毒、ストレスが原因です。十分な水分補給と、バナナ、米、リンゴソース、トースト（BRAT）食が有効です。
一部の薬剤は胸焼けや便秘を引き起こすことがあります。市販の制酸剤や制吐剤、バランスの取れた食事、ストレス管理で症状を緩和できます。
医療処置の目安
以下の症状がある場合は速やかに医師の診察を受けてください。
- 原因不明の体重増減（肝臓病、癌、甲状腺疾患、吸収不良などが考えられます）
- 高熱が続く、または解熱しない胃痛
- 血便・黒便・タール様便、1週間以上続く下痢、3週間以上続く便秘、排便頻度の急激な変化
- 少量の食事で満腹感が強くなる（過敏性腸症候群、食道癌、腸閉塞の可能性）
- 激しい腹痛で体位を変えられない、胸痛・嘔吐を伴う場合（心筋梗塞の疑い）
自分の体のサインを見逃さず、疑問があるときは専門医に相談しましょう。