肝臓の石を取り除く方法
<ヘッダー>
必要なもの
- ターメリック
- ペパーミントの葉
- ダンドリオンルートカプセル
- ミルクアザミハーブタブレット
手順
-
- 1
タンパク質とナトリウムが少ない食品を食べます。過剰なナトリウムとタンパク質は、肝臓を過労し、肝臓の石の除去に焦点を合わせるのを防ぎます。タンパク質とナトリウムが少ない食品には、すべての果物と生野菜が含まれます。さらに、加工肉、ペストリー、卵黄、アイスクリームなど、コレステロールが豊富な食品に近づかないでください。
- 2
あなたの食事にウコンを追加します。このコモンイーストインドのスパイスには、強力な抗酸化効果を持つクルクミンと呼ばれる物質が含まれています。これは、肝臓が体から毒素を洗い流すのに役立ちます。この抗酸化効果の結果として、肝臓は血液をろ過するための努力を少なくします。代わりに、それは柔らかくなることに焦点を合わせ、存在する肝臓の石を排除することができます。
- 3
あなたの食事にペパーミントの葉を追加します。ペパーミントの葉には、肝臓の石を柔らかくして除去するのに役立つ強力な揮発性オイルとメントールが含まれています。また、肝臓から胆嚢への胆汁の流れを改善することもできます。ペパーミントを食事に加えたり、お茶として飲んだりしてください。毎日2杯のペパーミントティーを飲みます。
- 4
ミルクアザミのハーブをタブレットの形で取ります。ミルクアザミには、シリマリンと呼ばれる強力な植物化学物質が含まれており、肝臓を刺激して強化して肝臓の石を崩壊させ、洗い流すことができます。また、損傷が発生した後、肝臓が新しい肝細胞を再生するのにも役立ちます。 1日2回、1日2回、できれば食物を使用してください。
- 5
タンポポの根カプセルを取ります。タンポポの花には、肝臓を刺激するイヌリンと呼ばれる物質が含まれており、肝臓の石を壊して洗い流すのに役立ちます。また、病気を引き起こす毒素の体を解毒するのに肝臓を助けるかもしれません。推奨される投与量は、1日2回、食物を使用して1つの750 mgのカプセルです。
- 1
