肝臓結石の除去方法

肝臓の結石とは

体内にコレステロールが過剰に蓄積されると、肝臓内に結石が形成されます。胆嚢でできる胆石とは異なりますが、時間が経つと胆嚢へ移動し、痛みを伴うことがあります。適切な食事とサプリメントで十分に改善可能です。

タンパク質とナトリウムの少ない食品を中心に摂取します。過剰なナトリウムやタンパク質は肝臓に負担をかけ、結石の除去が遅れます。フルーツや生野菜を多く取り入れ、加工肉、ペストリー、卵黄、アイスクリームなどコレステロールが多い食品は避けましょう。
食事にウコンを取り入れます。ウコンに含まれるクルクミンは強力な抗酸化作用があり、肝臓の解毒を助け、結石の軟化・排出を促します。
ペパーミントの葉を活用します。ペパーミントに含まれる揮発性油とメントールは胆汁の流れを改善し、結石を柔らかくします。食事に加えるか、1日2杯のペパーミントティーとして摂取しましょう。
ミルクシスルのサプリメント（1錠175 mg）を1日2回、食事とともに服用します。シリマリンは肝細胞を保護し、結石の分解と排出をサポートします。
タンポポ根カプセル（1回750 mg）を1日2回、食事とともに服用します。インリンが肝臓の機能を刺激し、結石の分解と体内毒素の除去を助けます。