吐き気の嘔吐の治療法は何ですか？

吐き気と嘔吐は、多くの病気や健康状態によって引き起こされます。最良の治療法は、可能であれば、原因を扱うことです。たとえば、吐き気と嘔吐が薬物療法に対する反応によって引き起こされる場合、反応を治します。それ以外の場合は、いくつかのホームトリートメントで不快感を和らげます。これはあなたの症状を緩和するのに役立ちます。 24時間以上嘔吐している場合は医師に連絡するか、嘔吐物に血液が含まれています。

1. 休憩

   • 家でできるなら休ませてください。これにより、吐き気や嘔吐を引き起こしているものは何でも戦うためのエネルギーが得られます。また、他の人への細菌の拡散を止めるのにも役立ちます。病気中に仕事や買い物に行くことによって細菌を広げないでください。

   液体

   • 脱水状態になるのを防ぐために透明な液体を飲みます。水のように消化しやすい液体と希釈されたフルーツジュースを貼り付けます。オレンジジュースのような柑橘系のフルーツジュースを飲まないでください。これにより、消化ジュースがより酸性になります。冷たい液体や熱い液体は胃を刺激する可能性があるため、液体を室温に保ちます。一度に液体を飲みすぎないでください。これにより、膨満感が発生し、吐き気が増えます。

   電解質

   • 電解質のバランスを維持します。電解質は、体の健康的な機能に重要なナトリウムやカリウムなどのミネラルです。嘔吐により、電解質レベルが低下します。水で希釈したスポーツドリンクを飲みます。または大さじ4を混ぜます。砂糖、小さじ½。塩と小さじ½。 1クォートの水と一緒にソーダを重ねて、独自の電解質飲料を作成します。水の代わりにフルーツジュースを使用して風味を与える。

   食べ物

   • 嘔吐の最後の試合から少なくとも6時間後になるまで、固形食品を食べないでください。回復プロセスを開始するために小さな食事を食べてください。すべての吐き気と嘔吐がなくなるまで、大きな食事を食べようとしないでください。お腹を落ち着かせる簡単に消化できる食べ物を食べる。これらは、パン、バタートースト、蒸し魚、バナナを含む柔らかくて普通の食品です。

   を避けてください

   • アルコールやカフェインドリンクを飲まないでください。これは消化器系を刺激し、吐き気を悪化させます。アルコールとカフェインは、脱水を促進する利尿薬です。脂肪、揚げ、砂糖、高繊維、または高度な味付けされた食品を食べないでください。これらの食品は消化するのが難しく、あなたの症状を悪化させます。徐々に通常の食事に戻ります。