小腸の蠕動運動：食べ物はどのように移動し、混ざるのか

小腸の蠕動運動の仕組み

小腸の壁がリズミカルに収縮と弛緩を繰り返すことで、食塊は前後に押し出され、消化酵素としっかり混ざります。この現象を蠕動（ぜんどう）と呼びます。

蠕動により食物は均一に混合され、栄養素の吸収が効率的に行われます。筋肉の収縮が食物を小腸全体に巡らせることで、酵素の働きが最大化され、消化・吸収が円滑に進みます。