自宅でできる大腸炎(潰瘍性大腸炎)の治療法

自宅でできる大腸炎の対策

  1. 低繊維で消化に優しい食品を摂取しましょう。熟したバナナや白米は便通を助け、腸を刺激しません。

  2. 腸を落ち着かせる飲み物として、1日1カップのバターミルク、若いココナッツの水、はちみつを加えたドラムスティック葉ジュース(小さじ1)がおすすめです。

  3. 浣腸も有効です。ぬるま湯の浣腸、温水浣腸後に小麦草の浣腸、バターミルク浣腸などを試してください。

  4. 食事は蒸し野菜、白米、カッテージチーズなど消化しやすいものを選び、砂糖、香辛料、脂肪分の多い食品、アルコールは控えましょう。

  5. 十分な休養と睡眠が回復を促します。体をしっかり休めることが大切です。

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