ガスの痛みについて

腸ガスは一般的であり、平均的な人は少なくとも1日12回ガスを通過します。ほとんどの場合、腸のガスはほとんど不快感を引き起こし、人の日常活動を妨げません。しかし、時には、腸のガスは胃の中に蓄積し、痛みを引き起こす可能性があります。痛みがひどくなった場合、患者は歩いたり立ったりすることができない可能性があります。幸いなことに、ガスの痛みを取り除く簡単な方法があります。

1. 時間枠

   • ガスの痛みは重度または軽度になる可能性があり、不快感は数秒から数時間続くことがあります。食事を食べたり飲み物を飲んだりした後、ガスの痛みは一般的です。それは突然の鋭い痛みとして打つことができ、すぐに消えます。または、ガスの痛みは時間の経過とともに進行し、何時間も残ることがあります。ガスの痛みは深刻な胃腸または婦人科の問題を示している可能性があるため、痛みが数日以内に沈まない場合は医師の診察を求めてください。

   識別

   • ガスの痛みは腹部のどこでも感じることができ、一般的な場所は上腹部、下腹部、右側または左側にあります。重度のガスの痛みは激しく鋭いですが、軽度の症状には鈍い痛みやけいれんの感覚が含まれます。多くの場合、ガスの痛みには腹部の膨満感が伴い、胃がきつく感じられたり、いっぱいになります。腹部膨張も発生する可能性があります。

   原因

   • ガスの痛みは腸ガスに起因します。いくつかの要因が過剰なガスに寄与し、それには空気が多すぎるなどが含まれます。これは一般的に、ガムを食べたり、飲んだり、噛んだりしているときに発生します。さらに、果物、野菜、豆、乳製品、小麦などの特定の食品は、腸のガスや痛みを生成する可能性があります。さらに、過敏性腸症候群、クローン病、潰瘍性大腸炎などの胃腸障害を患っていると、ガス痛のリスクが高まります。その他の原因と危険因子には、便秘、抗生物質の服用、下剤の過剰使用が含まれます。

   予防/解決策

   • 腸ガスは一般的であり、ガスの痛みを完全に止める方法はありません。ただし、ガスの痛みの頻度を減らすための措置を講じることができます。まず第一に、ガスの痛みを引き起こす食品を特定するのに役立ちます。フードジャーナルを保管して、すべての食事を記録してください。問題を特定した後、食事からこれらを取り除き、進行状況を監視してください。便秘がガスの痛みを引き起こす場合は、腸を調節する方法を検討してください。繊維のサプリメントを取り、たくさんの液体を飲むか、運動ルーチンを始めてください。

   専門家の洞察

   • ガスの痛みはしばしば見落とされたり無視されたりし、患者はめったに医師の診察を受けません。しかし、慢性ガスの痛みは、卵巣癌などの根本的な病状を指し示す可能性があります。痛みの原因を見つけることは重要であり、痛みが家の治療や食事の変化に反応しない場合、医師は一般に胃腸管のX線（内視鏡検査）を採取するか、下腹部と骨盤の超音波をスケジュールします。両方の手順は、異常と消化障害を識別できます。