グルテンアレルギーの症状の見分け方
グルテンアレルギーの症状を見分けるポイント
グルテンアレルギーは、他の消化器系疾患と症状が似ているため、見落としがちです。症状に気付かずにグルテン含有食品を摂取し続けると、さまざまな胃腸トラブルが悪化します。
主な症状とチェックリスト
腹痛や膨満感が頻繁に起こる。特にグルテンを含む食事の後に症状が強まることが多いです。痛みは軽度から重度まで様々で、膨満感は満腹感を伴います。
症状が乳糖不耐症や過敏性腸症候群（IBS）と勘違いされがちです。実際にグルテンを含む食品を除去すると、便秘や下痢が改善されることがあります。
放置すると重篤な疾患へ進行するリスクがあります。乳糖不耐症やIBSは腸壁を傷つけませんが、グルテンに対する免疫反応は腸粘膜を損傷し、クローン病、潰瘍性大腸炎、結腸がんなどの合併症につながる可能性があります。
慢性的な疲労感やエネルギー不足を訴えることがあります。場合によっては慢性疲労症候群や線維筋痛症と誤診されることもありますが、これらも自己免疫疾患であり、疲労と消化不良が共通しています。
腹部膨満や便秘の結果、食欲が低下し、摂取カロリーが減少して体重減少につながることがあります。
対策と診断のすすめ
症状が疑われる場合は、医師に相談し、血液検査や内視鏡検査でグルテン過敏性を確認しましょう。確定診断後は、グルテンフリーの食事を徹底することで症状の改善が期待できます。