抗生物質からの下痢の治療法

抗生物質はしばしば下痢を引き起こします - ゆるくて水っぽい便を特徴とする1日で3つ以上の排便 - 消化管の有用な細菌を含むあなたの体のすべての細菌を殺すためです。抗生物質関連の下痢の治療について考えるとき、消化器系の良き細菌のバランスを回復するのに役立つ治療と、体を水分補給する方法を検討してください。特定の食品を選択することも重要な考慮事項です。

1. 電解質のバランスを回復し、水分補給を維持します

   • 抗生物質関連の下痢を治療する際の最も重要な考慮事項の1つは、体を水分補給させることです。下痢は、水と重要な鉱物のシステムを洗い流します。水分補給を維持し、電解質と鉱物を回復するために、あなたの体が失われたかもしれません、透明な室温の飲み物をたくさん飲みます。スポーツドリンク、透明なスープ、ナトリウムまたはカリウムのいずれかを含む低糖飲料が良い選択肢です。ピンチで、1 Qtを飲みます。小さじ1のリンゴジュース。バランスを保ち、水分補給を維持するために追加されたテーブル塩の。カフェイン、アルコール、または大量の砂糖を含む飲み物は避けてください。これらの種類の飲み物はあなたの体から液体を引き出し、下痢を悪化させます。

   スパイシーまたは脂っこい食べ物を避けてください

   • 下痢の治療における別の考慮事項はあなたの食事です。抗生物質は下痢を引き起こした可能性がありますが、辛い、脂っこい、または消化しにくい食品を選択すると、症状が悪化します。システムの良き細菌を復元できるようになるまで、バナナ、米、または普通のベイクドポテトなどの当たり障りのない食品を選択してください。脂っこいまたは脂肪の多い食べ物はできる限り避けてください。

   良好な細菌を回復します

   • 抗生物質関連下痢を治す方法について考える際のもう1つの重要な考慮事項は、消化管の良好な細菌の回復です。抗生物質はあなたのシステム内のすべての細菌を殺すため、あなたの体は食物を消化するのが困難になり、下痢を引き起こします。良好な細菌を回復することは、下痢を軽減するのに役立ちます。

     消化管を良好な細菌で再播種することは、ヨーグルトを食べるのと同じくらい簡単です。特にヨーグルトは、乳酸菌またはビフィドバクテリウムの株を含むヨーグルトです。ヨーグルトの1日2〜3サービングは、消化器系の良き細菌を回復し、下痢を止めるのに役立ちます。これらの細菌株を含むケフィアのようなプロバイオティクスドリンクも良い選択です。ナチュラルフード市場や健康食品店は、通常、消化器系の健康セクションでこれらの細菌の錠剤形態を販売して、良き細菌を再現するのに役立ちます。