コロンクレンジング

コロンクレンジングは、ほとんどの場合、それを取り巻く多くのステレオタイプと誤解のために、非常に恥ずかしいコミカルな議論のトピックと見なされてきました。ただし、コロンクレンジングは、全体的な健康を改善し、体重を減らし、エネルギーを補充するだけでなく、疲労と病気と戦う最も前向きな方法の1つです。コロンクレンジングは、下痢や便秘などの腸の問題を減らすのにも役立ち、食事と身体のライフスタイルをより良く変えるのに役立ちます。

1. タイプ

   • コロンクレンジングは、医師への一般的な旅行よりも多くの形で提供されます。結腸をきれいにする多くの自然な方法には、市販のハーブ製品、ene腸、または結腸に水を加えること、および下剤が含まれます。これらのタイプのコロンクレンジングは、コロン灌漑やハイドロセラピーよりも安価です。ハーブ製品はコロンを自然に清掃することを目指していますが、ハイドロセラピーは肛門を通して水を結腸に駆り立てるより直接的な手順です。大腸が完全に洗浄される前に、複数のハイドロセラピーセッションが必要になる場合があります。コロンクレンジングのもう1つの人気のあるタイプは、酸素ベースであり、酸素還元化学反応を使用して固体をガスまたは液体に溶解します。

   考慮事項

   • コロンを浄化したい場合は、水の毎日の摂取量を増やす必要があるかもしれないと考えてください。水は結腸の浄化に関与する不可欠な必要な要素であり、結腸から簡単に移動できるように固体廃棄物を溶解するのに役立つため重要です。コロンクレンジングの種類にもかかわらず、毎日かなりの量の水を飲むことは、結腸と身体の健康に不可欠です。医師は通常、1日に少なくとも8杯の水をお勧めします。あなたの食習慣もあなたのコロンを浄化している間に考慮すべきです。特定の食品やスパイスは消化するのが難しく、腸や結腸を刺激する可能性があります。食事を劇的に変えて、大量の脂肪、砂糖、スパイスを含む不健康な食品の摂取量を減らす必要があるかもしれません。

   誤解

   • 多くの人々は、コロンクレンジングは痛みを伴う恥ずかしい経験であると信じています。コロンクレンジングは実際には穏やかでプライベートなプロセスであり、コロンを浄化することを目的としたさまざまな製品により、必要に応じて自宅の快適さで行うことができます。コロンクレンジングは、便秘や突然の体重増加などの定期的な消化器系の問題に苦しむものにも限定されません。単に消化器の健康を改善したり、エネルギーを獲得したり、一般的に気分が良くなる人は誰でも、コロンクレンジングの選択肢を探求できます。

   利点

   • 健康は体の消化システムから始まると広く信じられています。糞便、消化されていない食物、および不要なビタミンとミネラルが詰め込まれたコロンは、排泄廃棄物の自然な身体機能を妨げます。また、胃を異常に伸ばし、人に説明のつかない体重を増やすことができます。コロンクレンジングと組み合わされた健康的な食事は、毒性廃棄物を体からより迅速に動かすのに役立ち、腸内寄生虫や結腸関連の病気や病気を蓄積する可能性を減らします。

   専門家の洞察

   • 本「腸の管理を通じて組織浄化」の著者であるバーナード・ジェンセン博士によると、身体の健康は大腸の状態の影響を受け、健康状態が悪いと体全体に悪影響を与える可能性があります。また、多くの医師は、繊維を含んだ食べ物を食べ、結腸を健康に保つために1日あたりの推奨量の水を飲むことを推奨しています。あらゆる種類のコロンクレンジング手順を受ける前に、まず医師とあなたの決定について話し合い、どの治療法があなたに適しているか、およびコロンクレンジングに関する彼の専門的な意見を調べる必要があります。