口内炎の効果的な治療法
口内炎（口腔内炎症）は、口腔粘膜が炎症を起こす状態です。原因はさまざまで、食事や生活習慣、薬剤、歯科治療などが関与します。痛みや不快感により、食事や会話が困難になり、口臭や見た目にも影響します。即効性の治療法はありませんが、原因の特定と適切なケアで症状は改善できます。
対処手順
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原因を探す：季節の果物（メロンやベリー）を急に多く摂取したり、新しいビタミン剤、コーヒーや炭酸飲料の増加、アルコール、抗生物質の服用、最近の歯科処置などが口内炎の原因になることがあります。口に入れるものに変化がないか、徹底的にチェックしましょう。
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疑わしい原因を中止する：原因と考えられるものをやめるだけで、3〜5日で痛みが軽減することが多いです。
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口腔衛生を徹底する：1日3〜4回、うがいは市販のマウスウォッシュではなく、塩水で行います。粘膜の治癒を促すため、刺激の強い洗口液は避けましょう。ピーナッツ、チップス、硬いキャンディー、硬い野菜、タコス、チューインガムなど刺激になる食べ物も控えてください。柔らかめの歯ブラシを使用し、必要に応じて抗酸剤とジフェンヒドラミンエリキシルの混合液でうがいして痛みを和らげます（詳細はコツをご参照）。
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医師の診察を受ける：原因が特定できない、3〜5日経っても改善しない、または水分摂取が困難な場合は速やかに受診してください。口内炎は重篤な基礎疾患のサインであることもあり、検査や処方薬が必要になることがあります。
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再発性潰瘍がある場合も受診：舌などにできる小さな潰瘍は非常に痛みが強く、レーザーや電気焼灼での治療が有効です。
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口角炎（口角のひび割れ）への対処：抗生物質クリームと1％ヒドロコルチゾンを併用し、日中頻繁に塗布します。多くは不適合な義歯が原因です。