胃酸が過剰なのか、もっと深刻な問題なのか？

逆流性食道炎（GERD）とは

胸やけ、腹痛、吐き気、げっぷなどの症状がある場合、胃酸が食道に逆流する逆流性食道炎（GERD）の可能性があります。GERDは、胃の酸が食道へ戻り、食道の粘膜を刺激する一般的な疾患です。

生活習慣の改善でできる対策

軽度の症状は、以下のような生活習慣の見直しや市販薬で改善できることが多いです。

• 1回の食事量を減らし、少量ずつ頻回に食べる。
• 症状を悪化させる食べ物（辛いもの、脂っこいもの、酸味の強い飲料など）を避ける。
• 就寝時にベッドの頭部を15～20cm高くする。
• 市販の制酸剤やプロトンポンプ阻害薬（PPI）で胃酸の分泌を抑える。

医師の受診が必要なサイン

症状が強い、長期間続く、飲み込みにくさや胸の痛み、嘔吐がある場合は、より重篤な疾患の可能性があります。速やかに医療機関を受診してください。

医師は症状の評価や必要な検査（内視鏡検査やpHモニタリングなど）を行い、正確な診断と適切な治療計画を提示します。診断がGERDであれば、食事・生活指導に加えて、薬物療法や場合によっては外科的治療も検討されます。