プロバイオティクスが心拍数に与える影響とは？

プロバイオティクスとは

プロバイオティクスは、腸内環境を整える「善玉菌」の生きた株です。ヨーグルトなどの発酵食品やサプリメントとして摂取できます。消化促進、免疫機能の向上、酵母や寄生虫の抑制などの効果が報告されています。

主な利用目的

抗生物質使用後の腸内フローラ回復や、消化不良の改善のために医師が勧めることがあります。製品によって使用する菌株や乳製品の有無が異なるため、成分表示を確認し、保存方法にも注意が必要です。

アレルギーへの注意

多くのプロバイオティクスは実験室で培養された生菌を使用していますが、原料情報が不明瞭な場合があります。乳製品由来の製品では、乳アレルギーのある人が蕁麻疹やアナフィラキシーを起こすことがあります。心拍数の乱れ（動悸）は一般的なアレルギー症状ではありません。

感染症リスク

稀に、プロバイオティクス摂取により敗血症や感染性心内膜炎が報告されています。1970年代以降、乳酸菌（ラクトバシラス属）に起因する感染性心内膜炎の症例が69件報告されていますが、同時期に歯科手術を受けた患者が多く、因果関係は明確ではありません。感染性心内膜炎の主症状は動悸だけでなく、倦怠感や全身の疼痛などです。

副作用

主な副作用はガスや膨満感、まれな感染症です。プロバイオティクスは腸管内に留まるため、直接的に心拍数に影響を与えることはほとんどありません。

心拍数の乱れ（動悸）とプロバイオティクス

米国国立衛生研究所（NIH）によると、ハーブや栄養補助食品が動悸を引き起こすことはあるものの、プロバイオティクスはそのリストに含まれていません。動悸の主な原因は不安、過度な運動、薬剤、ホルモン変動、脱水、貧血などです。