乳糖不耐症の人々は乳酸を持っていることができますか？

いいえ、乳糖不耐症の人は乳酸を持つことはできません。乳糖不耐症は、体が乳糖、牛乳や他の乳製品に含まれる砂糖を消化することができない状態です。乳酸が壊れたときに乳酸が生成されるため、乳糖不耐症の人は乳酸を含む食品を消費できません。乳酸を含む食品には、ヨーグルト、チーズ、サワークリーム、バターミルクが含まれます。