私たちが食べるものはすべて、完全に消化され、体によって使用されていますか？

いいえ、私たちが食べるものはすべて、私たちの体によって完全に消化され、使用されているわけではありません。消化器系は、体に吸収され、利用できる小さな成分に食物を分解する責任があります。一部の食品は他の食品よりも消化可能であり、消化の効率は、個々の生理学、酵素の存在、食物の組成などの要因によって異なる場合があります。食物繊維などの食物の特定の成分は、消化されていない消化管を通過し、便のバルクに貢献する可能性があります。