精神的に挑戦された大人のための活動

精神的に挑戦されるのは、いくつかの例を挙げて、自閉症、認知症、脳性麻痺などの認知機能と行動を損なう発達障害に苦しむ成人にとって広範な用語です。精神的に挑戦された大人の生活はしばしば困難な場合があります。そのため、魅力的な活動をスケジュールに組み込むことが重要です。そのような活動は、エンターテイメントを超えた利益を提供する可能性が高いことがわかります。

1. 音楽活動

   • 音楽療法は精神的に挑戦された人々にプラスの効果をもたらすことが証明されていますが、それを精神的に挑戦した大人の人生に組み込むために音楽療法の訓練を受ける必要はありません。能力のレベルに応じて、レッスンを受けることから、お気に入りの楽器を学ぶことからコンサートやミュージカルに参加することまで、精神的に挑戦された大人にぴったりのさまざまなアクティビティがあります。自家製の大人でさえ、日中に音楽を聴くために時間をかけたり、音楽映画を見たりすることで音楽の恩恵を受けることができます。利点には、行動の改善とストレスレベルの低下が含まれます。

   アートアクティビティ

   • アートはまた、音楽が持っているのと同じように、治療上の利点を持っていることがわかっています。時間を取っておき、精神的に挑戦した大人が使用できるように、塗料、粘土、その他のアート用品をセットアップできる作業エリアを見つけます。自由な雰囲気の中で創造するためにアート用品を使用する能力が与えられることは、自尊心と気分を助けるだけでなく、精神的に挑戦した大人がそうでないかもしれない方法で自分自身を表現できるようにすることもできます。

   運動とスポーツ活動

   • 運動とスポーツの活動は、個人の能力レベルにも依存しています。ビーチボールの周りを投げたり、フープを撃ったり、水泳をしたりするかどうかにかかわらず、さまざまな能力に適応できる身体活動があることがわかります。これらのアクティビティを自分で手配することも、地元のYMCAに相談することもできます。これには、精神障害のある大人向けの特別なプログラムやアクティビティがある場合があります。身体活動に従事することは、自尊心を高めることができ、人生の他の面での調整を改善することができます。

   ソーシャルクラブと組織

   • 精神的に挑戦された大人の活動の最も重要な側面の1つは、他の人と交流する機会です。精神的および身体的障害を持つ人々をサポートし、焦点を当てるさまざまな組織があります。お住まいの地域の地元の支部やクラブに参加することで、精神的に挑戦した大人がエンターテイメント、社会化、人生の複数の分野を改善する方法を提供する活動に参加するためのさらなる機会を提供します。