障害を乗り越える方法

はじめに

米国障害者法（ADA）は、障害を持つ人を、障害の記録がある、または障害があるとみなされる者と定義しています。この定義により、障害を持つ米国市民は差別なく教育や雇用の機会が保障されています。障害と診断されたとき、苦しむか、克服するかの選択があります。

障害克服のステップ

1. ステップ 1: 障害を理解する

   障害の内容を把握することで、どのように生活すれば成功できるかの知識が得られます。障害について詳しく知れば知るほど、得意な活動に効率的に参加でき、苦手な分野で支援を受けやすくなります。医師に詳しい情報を求めたり、米国疾病予防管理センター（CDC）のウェブサイトを参照したりしましょう。

2. ステップ 2: 決意を育む

   小さな目標を設定し、達成に向けて自分を励ましましょう。1999年ミス・マサチューセッツのファースト・ランナーアップ、アビー・ラビンは言語系学習障害と診断され、話すことや書くことが困難でしたが、教育を受けられないと諦めませんでした。強い決意と努力により、高校と大学を卒業しています。

3. ステップ 3: 前向きに考える

   ポジティブな思考は生活を楽しむ力となり、不可能に思えることにも挑戦する原動力になります。二足義足ランナーでT44クラスの100m・200m・400m世界記録保持者オスカー・ピストリウスは、脚を失ってもラグビーや水球などのスポーツをやりたかったと語っています。彼は、健常者と競うにはハードなトレーニングと前向きな姿勢、そして障害と共に働く方法を学ぶ必要があると認識していました。