パーキンソン病と一緒に暮らす方法

筋肉の動きを制御する神経細胞に影響を与えるパーキンソン病は、60歳以上の人々に一般的に影響を与える衰弱状態です。しかし、パーキンソン病は、薬物や外科的治療を通じて効果的に制御できるため、患者は病気とともに暮らすのがはるかに容易になります。パーキンソン病と一緒に暮らす方法を学ぶために読んでください。

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必要なもの

• 医師
• 理学療法士
• 音声言語病理学者
• 栄養士

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手順

1. • 1

     パーキンソン病が話すのが難しいことを知ってください。その初期段階では、患者の声はしばしば声がかったか、柔らかすぎて聞くには柔らかすぎます。これを軽減するには、声を出して読むことを練習してください。あなたが話している人に直面して、大声で自信を持って話してください。特に問題のあるケースがある場合は、言語言語病理学者の助けを借りてください。

   • 2

     理学療法士と協力します。パーキンソン病は運動制御に影響を与えるため、日常のモビリティや服を着るなどの単純なことで問題に直面する可能性があります。動きを必要とするタスクを完了するために余分な時間を常に許し、腕と脚の動きをそのままにしておくために運動を行います。近くに必要なものを保管し、可能な限り簡素化してください。たとえば、ボタンアップする必要があるブラウスの代わりにセーターを着用してください。

   • 3

     アクティブを維持します。パーキンソン病患者の患者は、可能な限り身体的に活動し続けることが特に重要です。バランスとモビリティへの損傷は、持続的な身体活動を通じて軽減できます。あなたができると思う限り頻繁に歩いたり、泳いだり、ジョギングしたりします。

   • 4

     適切な食習慣を維持します。パーキンソン病の患者は、食事に多くの繊維を必要としているだけでなく、新鮮な果物や野菜をたくさん含む健康的なバランスも必要です。栄養士とあなたのケースについて話し合う。

   • 5

     パーキンソン病と一緒に暮らす人々は、倒れて深刻な自傷を引き起こすリスクが高くなっていることを知っています。ゴム製の靴を履き、コードを害のないようにしておくと、階段やトイレやバスタブの近くの不安定な場所に手すりを取り付けて、手すりを取り外してください。パーキンソン病と一緒に住んでいる人は、バランスを失うのは非常に簡単だと知っています。

   • 6

     サポートネットワークを構築します。家族や友人と一緒に囲まれ、あなたの診断と予後についてあなたの子供に正直になるようにしてください。パーキンソン病の他の人のためのサポートグループに参加することを検討してください。あなたの医師またはあなたの医療チームの別のメンバーは、あなたとあなたの家族に利益をもたらすかもしれない地元のアダルトデイヘルスケアプログラムにあなたを導くこともできます。