気絶した人を助けるためにできること

1. 安全を確保する

まず、倒れた人が二次的な怪我をしないように周囲の安全を確認し、立っている場合は優しく床に下ろします。

軽く肩を叩きながら「大丈夫ですか？」または名前を呼びかけます。反応がない、または意識がない場合は、直ちに救急車を要請してください。

呼吸があるが意識が戻っていない場合、頭よりも足を高く（約30cm）上げます。血流が脳に戻りやすくなります。

首や胸、ウエストがきつい場合は、すぐにゆるめて呼吸しやすい状態にします。

窓やドアを開けて換気し、空気の循環を良くします。

嘔吐の恐れがある場合は、横向きに寝かせ（回復体位）、気道を確保して窒息を防ぎます。

意識が戻ったら、混乱やめまいが続くか、体調の変化を注意深く観察します。

落ち着いた声で寄り添い、安心感を与えます。できるだけそばにいて話しかけましょう。

完全に回復したら、血糖値を安定させるために水や砂糖入り飲料を少量与えます。アルコールやタバコは避けてください。

楽な姿勢でしばらく休ませ、無理に立たせないようにします。

次の場合は速やかに医師の診察を受けてください：
・失神が2回以上続く
・失神が数分以上続く
・胸痛、息切れ、頭部外傷などの症状がある
・意識回復後も混乱やめまいが残る