慢性炎症と疾患

慢性炎症とは

慢性炎症は長期間にわたり続く炎症反応で、免疫系が本来存在しない異物と闘うことで起こります。逆流性食道炎、アルツハイマー病、気管支炎、クローン病、慢性疼痛など、さまざまな疾患と関連しています。

炎症の主な症状

• 体のだるさや痛み
• 頻繁な感染症
• 下痢や消化不良
• 息切れ、発熱、寒気
• 筋肉のこわばりや腫れ

炎症と内部臓器への影響

自己免疫疾患を抱えている場合、炎症は心臓、腎臓、大腸などの重要な臓器にまで波及することがあります。

炎症を抑える生活習慣

• 低脂肪・高オメガ3食の摂取
• 十分な睡眠
• ミネラルを含むマルチビタミンの服用
• 乳酸菌を含む食品（ザワークラウト、ヨーグルトなど）

治療法

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）やコルチコステロイド、抗マラリア薬などが炎症性疾患の治療に用いられます。