薬物中毒を克服する方法

麻薬中毒を克服するのは困難です。麻薬中毒者は、死にかけ、自分自身や他の誰かを傷つけ、仕事、友人、家族を失うことの結果に直面しています。選択した薬がアルコール、丸薬、またはメタンフェタミンなどのより深刻な薬であるかどうかは、悪循環を停止することは挑戦的なプロセスです。しかし、あなたの人生を元に戻してきれいな人生を送ることから来る報酬は価値があります。

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手順

1. • 1

     あなたが麻薬中毒者であることを認めてください。否定は、薬物中毒を克服するための最大の障害の1つです。自分自身を中毒者として特定し、それが回復の最初のステップであると信じています。この実現がなければ、回復することは不可能です。

   • 2

     きれいにとどまるために必要なことは何でも喜んでやることを喜んでください。あなたはやりたくないことを喜んでやる必要があります。薬物を使用しないために必要な措置を講じることを決定します。

   • 3

     Narcotics AnonymousやCocaine Anonymousなどの12段階のプログラムに参加してください。 12段階のプログラムは、会議やフェローシップを通じてサポートを提供します。これらのプログラムには、人々が中毒を克服するのを支援するための実績があります。しかし、あなたはプログラムに喜んで働く必要があります。

   • 4

     スポンサーを取得し、12のステップを操作します。会議は、きれいな人とつながる機会を提供します。スポンサーがステップをガイドし、回復にサポートを提供します。

   • 5

     あなた自身についてすべてを変えてください。あなたの古い友達やたまり場から離れてください。回復会議は、新しい友達を作るのに良い場所です。また、自分の信念、思考、行動を変えることをいとわない必要があります。あなたがいつもしてきたようにすべてをすることはあなたを再発に導くでしょう。

   • 6

     専門的な助けを得る。あなたの中毒が非常に深刻であるため、薬物を置くことができない場合は、リハビリテーションプログラムまたはデトックスセンターにチェックすることを検討してください。古い友人、ディーラー、ハングアウトなどのトリガーから麻薬を離れることができます。また、医学的および感情的なサポートを受けます。個々のカウンセリングについては、脱出のために薬物に目を向けた可能性のある問題に対処するのに役立つセラピストに会いましょう。