耳をポップする方法

耳に圧力がかかると、それは非常に不快になり、さらに痛みを伴う可能性があります。それらをポップすることが必要になります。これは、飛行機を使用してキャビンの圧力を変えることがしばしば耳がポップすることが不可欠である場合が多い場合）やダイバー（耳が囲まれた水から圧力をかけているため、ダイバーが深くなることを経験する）に頻繁に行われる旅行者に特に当てはまります。しかし、耳を飛ばすことは単純な出来事になる可能性があり、一度学んだことは、第二の性質になる可能性があります。

1. 鼻をブロックします

   • 耳をブロックするために鼻をブロックすることを検討してください。これを行うには、親指と指を向けて鼻の両側を絞るだけです。指を所定の位置に保持し、鼻を吹きます。あなたの鼻孔（現在あなたによってブロックされている）から出てくる空気の代わりに、それはあなたの耳から出てきて、それによってそれらをポップします。

   ヨーニングジョーウィグル

   • あくびをする顎のウィグルを試してみてください。口を開けてから、あくびをしながら、顎の周りに小刻みに動いてください。顎を揺らすと、耳が飛び出すことがわかります。この方法を使用して、実際にいつでもどこでも、誰も本当に気づかずに耳をポップすることができます。

   チューガム

   • あくびの顎力の1つの代替形式は、単にガムを噛むことです。これは顎のウィグル部分を模倣し、耳をポップするのに十分な場合があります。有効性を高めるには、あくびでガムを噛むアクションを何度も中断します。あくびをしている間、ガムを窒息させないように注意してください。

   ツバメ

   • 飲み込み、口には何もありません。嚥下作用は、あなたの耳管を開くのと同じ筋肉、ブロックされたまさにチューブを動かします。あなたの耳が飛び出すまで何度も飲み込みます。繰り返しになりますが、これは自分自身にほとんどまたはまったく注意を引き付けるために使用できる方法です。