過酸化水素で耳垢を除去する方法
耳は普段あまり意識しない部位ですが、耳垢がたまると不快感や痛みを伴うことがあります。早めに対処すれば、医師の診察を受ける必要もなく、簡単に除去できます。
必要なもの
- 過酸化水素（3%）
- シリンジ（バルブ付き）
- 温かい水
手順
耐熱カップに温かい水（約120ml）を入れ、電子レンジで温めます。温度は手首の内側に数滴垂らして確認し、熱すぎないことを確かめます。
温めた水に過酸化水素を同量（約120ml）加え、軽く混ぜます。混合液はほんの少し温かい程度にします。
シリンジの先端を混合液に浸し、プランジャーを押し引きしてシリンジ内に液を満たします。
作業場所にタオルを敷いて、液がこぼれても安心なようにします。
横向きに寝て、詰まっている側の耳を上にします。耳たぶを上方・後方に軽く引き上げ、耳道を開きます。
シリンジを耳の入口に当て、ゆっくりと液を注入します。4〜6分間横向きのまま静止し、耳がポップする感覚や音が聞こえるまで待ちます。
室温の水を別のシリンジに入れ、同様に耳内を軽く洗い流します。これにより、過酸化水素で緩んだ耳垢が流れ出します。
耳を上に向けたままさらに3分間静置し、残りの液が自然に排出されるのを待ちます。最後に柔らかい布で外側の耳を拭き、出てきた耳垢を取り除きます。