耳の世話をする方法
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必要なもの
- 摩擦アルコール
- コットンボール
- 耳栓
- 保護ヘッドギア
- 日焼け止め
手順
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- 1
顔を洗ったり、シャワーを浴びたりするときは、毎日湿った洗濯物で外側の耳を拭きます。耳の繊細な肌を刺激したり壊したりしないように、穏やかに拭いてください。
- 2
綿棒、ピンセット、その他の鋭利物のオブジェクトなど、耳に何かを入れないでください。オブジェクトを耳に押し込むと、鼓膜に損傷を与えたり破裂したりする可能性があります。
- 3
聴覚を妨げたり、他の症状を引き起こしたりしない限り、ワックスを放っておいてください。ワックスは、耳に入り、損傷を引き起こす前にほこりや破片を捕まえることにより、内耳と鼓膜を保護します。手ぬぐいまたは綿のボールでそっと拭くことで、外側の耳に蓄積するワックスを取り除くことができます。
- 4
摩擦アルコールと綿球で定期的に耳のピアスを掃除します。これは、新しいピアスにとって特に重要です。赤み、膿、かゆみ、腫れ、痛みなどの感染の兆候に注意してください。
- 5
泳いだり、耳を乾燥させるように設計された耳の滴を使用して、耳を乾燥させることにより、スイマーの耳の腫れや痛みを防ぎます。 Nemours Foundationは、泳いだ後に数滴のこすりのアルコールを耳に入れて、それらを乾燥させ、スイマーの耳を防ぐのに役立つと述べています。
- 6
耳の感染症を発症するリスクを減らすために、上気道感染症を迅速に治療します。医師が副抗生物質または副鼻腔感染症のために他の薬を処方している場合は、薬物療法がなくなる前に症状が改善した場合でも、薬物の全コースを終了します。
- 7
耳の痛み、発赤、腫れ、発熱など、耳の感染症の症状を発症する場合は、医師を訪問してください。抗生物質による治療が必要になる場合があります。耳の感染を無視すると、症状の悪化や長期の聴覚障害が発生する可能性があります。
- 8
大きな音楽や騒音にさらされる際に、耳栓またはその他の保護具を着用してください。聴覚に損害を与えないように、ラジオとテレビを快適なレベルに保ちます。
- 9
スキューバダイビングや飛行中の圧力変化によって引き起こされる損傷から耳を保護するためのテクニックを学びます。圧力の変化を均等にするのに役立つフィルターで耳栓を購入することもできます。
- 10
外に出るたびに日焼け止めを耳に塗り、皮膚がんや他の皮膚の状態の兆候については、定期的に耳を確認してください。色やテクスチャの変更、およびしこりやスポットの変更は、すぐに医師に報告する必要があります。
- 11
自転車、スキー、ローラーブレード、または頭や耳にリスクをもたらすアクティビティに参加するときに耳を完全に覆う保護ヘッドギアを着用してください。
- 12
冬の間は、屋外で覆われて乾燥させて、耳を凍傷から保護します。耳の皮膚は非常に薄いため、耳は体のほとんどの領域よりも凍傷に対してより脆弱です。
- 13
医師が定期的に耳をチェックしてもらい、難聴の警告兆候を学びます。難聴の症状は微妙な場合があり、聴覚の聴覚、誤解の言葉、テレビやラジオをより多くの音量に変える必要があること、会話中に無意識のうちに唇を読むこと、同時環境ノイズを区別するのが困難、耳の鳴き声が含まれます。
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