直接飛び出す耳の家庭薬とは何ですか？
1。嚥下： 頻繁に飲み込むと、耳の圧力を均等にすることができます。水を飲んだり、ガムを噛んだりしてみてください。
2。ヨーニング： ヨーニングは、耳の圧力を平等にするのにも役立ちます。
3。 valsalva Maneuver： これには、口を閉じたままにして、鼻を閉ざし、穏やかに吹くことが含まれます。これは、耳をのどの後ろに接続するユスタチアンチューブをきれいにするのに役立ちます。
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5。温かい圧縮を適用します ：罹患した耳の上に温かい圧縮を置きます。暖かさは、痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。
6。耳の潜水を引き起こす状況を避けてください： 一部の人々は、飛行、山での運転、スキューバダイビングなどの特定のアクティビティが耳をポップする可能性があることを発見します。耳が飛び出している活動を知っている場合は、可能であれば避けてください。
7。ホメオパシー療法： 一部の人々は、Pulsatilla、Kali Muriaticum、Euphrasiaなどのホメオパシー療法を使用して救済を見つけました。ホメオパシーの開業医に相談して、特定の状況に最適な治療法を決定してください。
8。耳栓を使用： 耳栓は、騒音を遮断し、耳の圧力を軽減するのに役立ちます。
9。深く呼吸する： 深くゆっくりと呼吸すると、耳の空気圧を調節し、ポップな感覚を減らすのに役立ちます。
10。水分補給を維持： 大量の水を飲むと、粘膜を耳の中の湿気を湿らせ、ポップのリスクを軽減するのに役立ちます。
耳の跳びが続いているか、痛み、難聴、またはその他の症状を伴う場合、根本的な病状を排除するために医師に診てもらうことが重要です。