どのようにして耳が止まりますか？
1。暖かい圧縮を使用します。 一度に15〜20分間、罹患した耳に暖かい圧縮を塗ります。これは、痛みや炎症を軽減するのに役立ちます。
2。市販の鎮痛剤を服用します。 イブプロフェンまたはアセトアミノフェンは、耳痛物からの痛みを和らげるのに役立ちます。パッケージの投与指示に従ってください。
3。耳のドロップを使用します。 耳の滴は、耳の痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。市販の耳の滴にはさまざまな種類の耳滴がありますので、必ず適切なものを選択してください。
4。頭を上げます。 頭を上げると、耳の圧力を軽減し、痛みを和らげることができます。
5。鼻を吹き飛ばさないでください。 鼻を吹くと、耳に圧力が蓄積し、痛みが悪化する可能性があります。
6。塩水でうがい。 塩水でうがいをすることは、耳管をきれいにし、耳の痛みを和らげるのに役立ちます。
7。エッセンシャルオイルを適用します。 ティーツリーオイルやラベンダーオイルなどの一部のエッセンシャルオイルには、耳の痛みを和らげるのに役立つ抗菌および抗炎症特性があります。
8。医師を参照してください。 耳痛が深刻な場合、または在宅扱いで改善しない場合は、医師に相談してください。彼らは、感染を治療するために抗生物質または他の薬を処方するかもしれません。
耳痛を防ぐための追加のヒントを次に示します。
*耳を乾いたままにします。
*汚染された水で泳ぐことは避けてください。
*温水に浸した綿棒で定期的に耳をきれいにします。
*綿棒やペーパークリップなど、耳に何も挿入しないでください。
*ガムを噛んで、耳管をきれいにするのに役立ちます。
*飛行やスキューバダイビングなど、高度の突然の変化を避けてください。
*インフルエンザやその他の呼吸器感染症のためにワクチン接種を受けます。