目の打ち身（黒目）のケア方法

必要なもの

冷湿布を10分間当て、10分間外すというサイクルで行います。1日に数回繰り返すと腫れが軽減し、内出血が抑えられます。市販の氷嚢を使うか、氷を清潔な布で包んで代用できます。
冷湿布を使用してから24〜48時間後に、温湿布に切り替えます。温かいタオルを温水で湿らせて目の周りに当てると、黒ずみが和らぎます。
痛みがある場合は、包装に記載された用法・用量に従ってアセトアミノフェンを服用してください。アスピリンやイブプロフェンは出血を助長する恐れがあるため使用しないでください。

症状が重い、または頭部外傷の疑いがある場合は、速やかに医師の診察を受けてください。