黒い目を和らげる方法
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必要なもの
- コールドコンプレス
- クリーンラグ
- 暖かい圧縮
- アセトアミノフェン
手順
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10分間の間隔でエリアのコールドコンプレスを使用し、その後10分オフを使用します。これは1日を何度か行うことができます。コールドコンプレスは、アイスパックの形で店から購入できます。または、清潔なぼろきれにいくつかのアイスキューブを包むことで1つを作ることができます。これは、腫れを緩和し、その地域の内部出血を減らすのに役立ちます。
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冷たいコンプレスを24〜48時間使用した後、温かい圧縮を使用した後、温かい圧縮を使用します。エリアに熱を適用することで、黒の変色や打撲を緩和することになります。必要に応じて、温かい水にきれいなタオルをすすいで目に塗ることで、温かい圧縮を作ることができます。
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頭痛やめまいなど、黒い目に関連する痛みを和らげるために、パッケージの指示に従ってアセトアミノフェンを服用してください。アスピリンまたはイブプロフェンは、出血を潜在的に増加させる可能性があるため、代わりに使用しないでください。
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