目の白い部分にできる血スポットの対処法

白目にできる血スポットは、目の血管が破裂して起こります。目の疲れや外傷、糖尿病・高血圧などが原因です。軽度の場合は自然に治りますが、頻繁に出る場合は医師の診察が必要です。

必要なもの

血管収縮目薬を使用する
カリウム塩化物を含む目薬を使用すると、白目の血管が収縮し、赤みが軽減します。製品の説明書に従って使用してください。
乾燥対策として生理食塩水の目薬を使用
乾燥が原因の場合、生理食塩水の目薬で目を潤すと血スポットが改善されます。長時間のモニター使用は控え、目の疲れを防ぎましょう。
再発時は眼科でレーザー治療を検討
血スポットが頻繁に出る、または消えない場合は眼科医に相談し、レーザー凝固術を受けることができます。レーザーは対象血管を永久に閉鎖しますが、他の血管が現れる可能性はあります。また、高血圧のチェックも忘れずに。
過度な負荷を避ける
ウェイトトレーニングなどで息を止めて力むと頭部の圧力が上がり、白目に血スポットができやすくなります。適切な呼吸と無理のない負荷で行いましょう。