緑内障を克服する方法

緑内障は、目に蓄積しすぎていることによって引き起こされる状態です。 この圧力は、視神経の劣化によって引き起こされます。 この神経は、視覚の多くの側面にとって不可欠です。 治療せずに、緑内障は最終的にあなたを盲目にする可能性があります。 神経への損傷は逆転することはできませんが、緑内障はいくつかの治療法とライフスタイルのいくつかの側面を変えることによって制御できます。

手順

1. • 1

     緑内障があると思われる場合は、検眼医に相談してください。 その後、緑内障のために利用可能な治療法について医師と話し合うことができます。検眼医は、あなたの状態がどれほど進んでいるかに応じて、あなたの治療でどのルートをとるべきかを知るでしょう。 治療の目標は、目の眼内圧を緩和することです。

   • 2

     緑内障を制御するために点眼薬を使用することを検討してください。 これは通常、緑内障の治療と克服の最初のステップです。 医師が処方する必要があるこれらの点眼薬は、眼の後ろの圧力を下げる可能性がある限り下に下がるように設計されています。 点眼薬は緑内障も進行しないようにします。

   • 3

     大量のカフェインで何かを飲まないでください。 Agingeye.netによると、最近の研究では、カフェインしたコーヒーは目の圧力を高めることはありませんでしたが、カフェイン入りのコーヒーはそうでした。

   • 4

     運動をしてください。 Agingeye.netは、好気性および等尺性運動が目の圧力を下げることができると述べています。 等尺性運動とは、筋肉を緊張させ、一定の時間保持するときです。 運動のためのルーチンを設定することをお勧めします。 週に3回、少なくとも40分間運動することは、目の圧力を下げようとする良い習慣です。

   • 5

     緑内障の症状を克服するための別の手法として鍼治療を試してください。 鍼治療は眼圧を低下させませんが、研究者はあなたの中心的な視力の精度を改善できることを示しました。 鍼治療には、体内の生命エネルギーの流れ（または「chi」）を動かすと病気を癒すのに役立つという信念が含まれます。 鍼cup師は、あなたの目へのエネルギーの流れを再調整しようとします。 鍼治療は緑内障の症状を緩和するのに役立つかもしれませんが、緑内障の主な原因である眼圧を治すことは決して証明されていません。