慢性的なドライアイの家庭薬

ドライアイ症候群とも呼ばれる慢性ドライアイは、目にかゆみや燃焼を引き起こし、炎症を起こした皮膚組織を引き起こす可能性があります。あなたの気候、年齢、ライフスタイルはすべてドライアイに貢献できます。眼科医の支援が必要になることもありますが、家庭用治療のみを使用して目を手伝うことができます。

1. 点眼薬

   • 潤滑型の点眼薬は自宅で使用し、慢性のドライアイの症状を軽減または排除できます。人工涙を含む点眼薬を購入します。これらは、目の水分の量を増やすことにより、かゆみ、燃え、炎症を起こします。人工涙を使用する必要がある頻度は、目滴のブランドとドライアイの重症度に基づいて異なりますが、1日を通してそれらを適用することを期待してください。ほとんどの点眼容器は、ポケットに入れて運ぶことができるほど小さくなっています。

   ライフスタイルの変化

   • あなたの毎日の習慣のいくつかは、慢性的なドライアイを引き起こしている可能性があります。あなたは十分な水を飲んでいないかもしれません。脱水はドライアイを引き起こす可能性があり、より多くの水を飲むことは、慢性の眼の乾燥のための最も簡単で安価な家庭薬の1つです。

     テレビを見すぎたり、コンピューターを使用したりすると、瞬きが少なくなり、目の水分量が減ります。可能であれば、画面を見る時間を減らしてください。テレビの使用は簡単に削減できますが、仕事のためにコンピューターに長時間費やす必要があるかもしれません。コンピュータを長期間使用する必要がある場合は、目を休めるために頻繁に休憩をスケジュールしてください。

     コンタクトレンズの使用は、ドライアイを引き起こす可能性もあります。寝る前に、寝る前に連絡先を取り外してください。眠るように設計された連絡先を着用してください。既に連絡先なしで眠っている場合は、日中は連絡先を削減してみてください。コンタクトを着用するのに費やす時間が短いほど、目が湿気が高くなります。メガネに完全に切り替えることは、慢性的なドライアイと戦うための最も効果的な方法ですが、毎日数時間さらに着用することで、目の乾燥が大幅に向上します。

   加湿器

   • 湿度が低いと、慢性的なドライアイズを引き起こすことがよくあります。低湿度は、あなたが住んでいる気候、そしてエアコンの頻繁な使用によって引き起こされる可能性があります。可能であれば、エアコンを使用する頻度が少なく、加湿器の購入を検討してください。加湿器は屋内空気に水分を加え、目の乾燥を減らします。