ソフトコンタクトレンズの簡単装着方法

コンタクトレンズの装着と取り外しは、少し練習と経験が必要です。ほとんどのレンズは同じ方法で装着しますが、ソフトコンタクトレンズを入れる簡単なコツがあります。鏡を見下ろすようにして装着すると、スムーズに入ります。何度か失敗しても諦めずに挑戦すれば、必ず上手くいきます。

必要なもの

タオルをテーブルやカウンターに敷き、その上に鏡を置きます。鏡はカウンターの端に置き、前かがみで見やすくします。
手を洗い、糸くずの残らないタオルでしっかり乾かします。レンズを扱う前は必ず手を洗いましょう。
右目のレンズケースからレンズを取り出し、右人差し指の先に乗せます。左手の中指で右目の上まぶたの根元をつまみ、鏡を見ながら顎を少し胸に近づけて前かがみになります。左利きの方は左人差し指を使用してください。
右手の中指で右目の下まぶたの端を下げ、左手で上まぶたを開いたまま保持します。
レンズを目に乗せ、下を向いてゆっくりと下まぶたを離し、続いて上まぶたを離して目を閉じます。両まぶたを同時に離すとレンズが外れる恐れがあるので注意してください。
左目でも同様の手順を繰り返します。