彼のいとこウィンクをまねようとして目の刻みを発達させたあなたの息子について何ができるでしょうか？
目のティークが一般的であり、通常無害であることを息子に安心させてください。彼らはしばしば自分で去り、彼が心配する必要がないことを説明します。
- アイ試験
目の試験をスケジュールして、ティックを引き起こす可能性のある根本的な目の条件を除外します。
- 画面時間の短縮
過度のスクリーン時間は、目のひずみに寄与し、眼のチックを悪化させる可能性があります。息子に電子機器から頻繁に休憩を取り、他の活動に従事するように勧めてください。
- ストレス軽減
ストレスや不安は、時々チックの発達に寄与する可能性があります。息子が、深い呼吸、ヨガ、瞑想などのリラクゼーション技術を通してストレスを管理するのを助けてください。
- 気晴らし：
あなたの息子が、友人と遊んだり、運動したり、趣味を追いかけたりするなど、楽しくて気を散らすものを感じる活動に従事するように勧めます。これは、彼の心をチックから外し、その頻度を減らすのに役立ちます。
- 行動療法
目のダニが数週間持続している場合、または息子の日常生活に大きな影響を与える場合は、専門家の助けを求めることを検討してください。行動療法士は、あなたの息子がTICを管理し、減らすのを支援するための戦略を提供することができます。
- 忍耐
チックはしばしば時間の経過とともに自分で解決することに注意してください。
忍耐強く協力的であり、欲求不満や焦りを示すことを避けてください。これにより、息子のストレスや不安が高まる可能性があります。