家で痛風を治す方法

家で痛風を治す方法を知ることは、この痛みを伴う病気を制御するのに役立ちます。 痛風は、足の関節炎の非常に痛みを伴う形です。 痛風は通常、身体に自然に見られる高レベルの尿酸によって引き起こされます。 尿酸レベルは、遺伝的要因または消費される食品のために増加する可能性があります。 毎日の食物摂取量を見ることで痛風を制御できます。

手順

1. • 1

     尿酸レベルを自然に制御したい場合は、動物の臓器で作られた食べ物を食べないでください。 牛、豚、鶏、七面鳥などの動物からの動物は、尿酸が非常に高く、消費すると体の尿酸レベルが増加します。 肝臓、腎臓、脳、心臓など、最初にあなたの食事からすべての動物器官を排除します。

     痛風をコントロールした後、小さな部分を食事に戻すことができるかもしれません。 あなたの体は、少量の余分な尿酸を処理することができる場合とできない場合があります。

   • 2

     フルクトース（果物に天然砂糖）を含む食品や、かなり甘くしている食品を食べないでください。 かなり甘くした食品は、尿酸のレベルが高く、敏感な個人の痛風の発作を引き起こす傾向があります。 砂糖や甘味料が多く含まれているワイン、パイ、その他の食品などの食品を避けてください。

     家で痛風を治す方法を知ることは、足の痛みを伴う関節炎のエピソードを避けるのに役立ちます。

   • 3

     豆、レンズ豆、マッシュルーム、アスパラガス、ほうれん草を食べないでください。 これらの食品は尿酸を増加させることがわかっています。

   • 4

     塩を消費しすぎないでください。 塩は痛風を引き起こす可能性があります。 ナトリウムなしで同じ塩の味の塩や塩の代わりなどのカリウムベースのスパイスを食べてみてください。

     痛風を治す方法を知ることは、あなたが快適に保つのに役立ちます。