慢性痛風の治療法

慢性痛風は血中の尿酸が蓄積し、関節周囲に尿酸結晶が沈着することで起こる関節炎です。激しい突然の痛みと、赤みや圧痛を伴います（Mayo Clinic）。

避けるべき食品

• キノコ、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピースなど、プリン体を多く含む食品。
• レバーや腎臓などの臓器肉。
• イワシやアンチョビなどの一部の魚介類。

積極的に摂りたい食品

• 複合炭水化物が豊富な果物、野菜、全粒穀物。
• 低脂肪乳製品や豆腐。
• 炭酸飲料（低プリン体）も適量で。

水分補給

十分な水分を摂取し、尿酸を希釈して腎臓からの排泄を促します。

NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）

炎症と痛みを軽減します。使用量や期間は医師と相談してください。

コルチコステロイド

経口または関節内注射で投与され、痛みと炎症を抑えますが、骨粗鬆症や免疫低下のリスクがあります。医師の指示に従い使用してください。