痛風の痛みを軽減する方法

痛風は、時間内に適切に世話をしないと深刻な影響を与える可能性のある深刻な状態であることを忘れないでください。痛みだけを和らげることは痛風を治しません。適切に世話されていない場合、結晶は腱の涙や関節破壊を引き起こす可能性があります。痛風で痛みを軽減する方法を学ぶために読んでください。

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必要なもの

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手順

1. • 1

     痛風の痛みを軽減するために毎日運動します。他の状態と同様に、定期的に運動することが重要です。ほとんどの攻撃が発生する足と足の親指の周りの関節を必ず運動させてください。これにより、すべての液体が動き続け、尿酸がcAMPをセットアップして結晶の構築を開始することが困難になります。

   • 2

     痛風の攻撃中に医師の診察を求めてください。あなたの医師はあなたが経験する痛みを軽減するのを助けることができます。これは、患部の関節に余分な液体が座っている領域を投薬または排出することで行うことができます。医師または医師のアシスタントなどの他の医療専門家のみがこれを行うことができるので、できるだけ早く予約について連絡してください。

   • 3

     毎日たくさんの水を飲んでください。毎日少なくとも8杯の水を消費すると、血流中の尿酸の体が取り除かれます。水摂取量の増加に加えて、特に痛風の攻撃中に、すべてのアルコールを食事から排除する必要があります。アルコール、特にワインとビールにより、腎臓が尿酸をろ過できなくなり、攻撃を引き起こす可能性があります。痛風の攻撃中にすべてのアルコール消費を止めることにより、尿酸はシステムによって洗い流されるのが簡単になります。

   • 4

     血圧を下げます。高血圧の人は、痛風症状に影響を与えるリスクを高めます。痛風の攻撃中に高血圧を患っている人と同じ人が、ラインの別の痛みを伴う経験のために戻ってくるリスクを負うでしょう。

   • 5

     痛風のための家庭薬を試してみてください。痛みを減らすために攻撃中にできることがいくつかあります。エリアを氷で氷に塗る - 暖かい圧縮で10分ごとに交換されて - 攻撃の痛みと腫れを和らげます。

   • 6

     患部をゆるく乾燥したタオルで包みます。これは、痛みを軽減し、一晩中眠るのに役立つかもしれません。タオルがきつくないことを確認してください。そうしないと、救済よりも多くの痛みを引き起こします。