痛風治療食品

多くの場合、腫れや赤みを伴うと、痛風の関節炎の痛みは5〜10日間続き、特に夜間は激しくなります。治療には、ステロイド、NSAID、その他の医学的介入が含まれる場合があります。しかし、あなたが食べる食べ物、そしてあなたが避けるものは、痛風の症状を寄せ付けない役割を果たしています。

1. 痛風の食事原因

   • 痛風は、血液内の高レベルの尿酸によってもたらされます。プリンが分解すると、尿酸が形成されます。プリンは体内に自然に見られますが、臓器肉、アンチョビ、キノコなどの多くの食品にも存在します。腎臓は通常、尿酸を洗い流しますが、尿酸が多すぎる場合、または腎臓が単に効率的に排泄しない場合、蓄積が生じる可能性があります。酸は、関節の痛みを引き起こす可能性のある針のような鋭い結晶を形成します。

   必要な食事の変化

   • 血液中の尿酸含有量を下げ、痛風の症状を緩和するために、特定の食物を制限する必要がありますが、他の食品を食事に組み込む必要があります。赤身の肉などの高タンパク質食品は、尿酸レベルを高めることができます。動物性タンパク質の摂取量を5または6オンスに制限します。赤身の肉、鶏肉、魚の1日あたり。アルコールは尿酸の吸収を阻害するため、毎日飲む量を除去または少なくとも減少させます。乳製品は、全粒パンのような複雑な炭水化物と同様に、痛風攻撃のリスクを低下させることがわかっています。水摂取量の増加は腎臓が尿酸を排出するのに役立ち、コーヒーは尿酸レベルを下げるのに役立ちます。チェリーのような暗い色の果物は痛風症状の緩和に関連していますが、それらの治癒特性の証拠は決定的ではありません。

   痛風の診断

   • 痛風の症状はしばしば明らかですが、臨床診断は他の形態の関節炎や他の状態を排除することができます。関節液および/または血液の分析により、尿酸のレベルを測定し、痛風によって症状が引き起こされるかどうかを判断できます。

   痛風の他の原因

   • 痛風は食事によって引き起こされ、緩和される可能性がありますが、他の病状にも結び付けられる可能性があります。その中には、高血圧、狭い動脈、血液中の高脂肪とコレステロール、および糖尿病があります。家族の歴史は、痛風の素因にも役割を果たしており、男性は女性よりも痛風のリスクが高くなります。

   合併症

   • 痛風は、年に数回まで頻繁に燃え上がる可能性があります。または、それは孤立した症状の症例になる可能性があります。高度な場合、尿酸結晶は皮膚の下にトピまたは小さな結節を形成することがあります。 Tophiは一般的に痛みを伴うものではありませんが、痛風攻撃中に腫れ上がる可能性があります。痛風患者では、尿酸結晶が尿路に収集した後に腎臓結石を形成することもあります。