閉経中の乾燥肌

多くの女性は、閉経をしばしば伴うほてり、寝汗、気分の揺れにあまりにも精通しています。一部の女性は、この重要な中年期の移行に伴うエストロゲンの喪失の結果として、乾燥肌とかゆみを経験します。慢性的にかゆみのある皮膚は、アレルギー、乾癬、甲状腺の問題、または肝臓病の兆候である可能性があるため、他の病気を除外するために医療提供者に相談することが重要です。

1. 原因

   • エストロゲンは通常、油生成腺を刺激するため、エストロゲンのレベルが低い場合、閉経中に皮膚が乾燥する機会が増えます。

   健康的な食事

   • たくさんの果物や野菜を食べて体を解毒することは、体から不純物をきれいにするのに役立ち、より健康的な肌をもたらします

   水

   • 皮膚を水分補給するために1日あたり8〜10杯の純粋な水を飲むことをお勧めします。 カフェインやアルコールは利尿薬として作用するため避けてください。 あなたが喫煙する場合、ニコチンは皮膚の容器を通る血液の流れを制限するので、今は停止するのに良い時期でしょう。

   保湿剤

   • 市場には、乾燥肌に役立つ高品質の保湿剤が数多くあります。 最高の保湿剤には、ビタミンAおよびEまたはアルファヒドロキシが含まれています。 ヒマシ油は、一部の人にとってはうまく機能する別の治療法です。ペパーミントまたはラベンダーオイルを少し混ぜると、不快な香りを減らすのに役立ちます。

   膣のかゆみ

   • 一部の女性は、体全体のかゆみを伴う場合と伴う場合がある膣のかゆみを経験する場合があります。 エストロゲンの産生が減少すると、膣組織が薄くなり、乾燥します。ゴマまたはオリーブオイルとブレンドされたラベンダーオイルが少し役立つ場合があります。

   エストロゲン療法

   • エストロゲン療法は、乾燥肌やかゆみなど、さまざまな閉経期症状を緩和するのに役立つ可能性があります。 エストロゲンは、丸薬、リング、皮膚パッチ、膣クリーム、および豚肉の処方箋で入手できます。エストロゲン療法が症状に役立つと思われる場合は、医師に相談してください。