避妊薬による茶色の分泌を防ぐ4つの対策
避妊薬使用中に見られる茶色の分泌は、必ずしも感染や重大な疾患を意味するわけではありません。多くの場合、古い血液が排出されるだけで、排卵や月経前の出血が原因です。以下の対策を実践すれば、不要な分泌を減らすことができます。
茶色の分泌を防ぐための4つのステップ
処方通りにすべての避妊薬を服用する。服用を抜いたり、過剰に摂取したりすると、体内ホルモンバランスが乱れ、周期が不安定になる可能性があります。
必ず医師の処方した避妊薬を使用する。個人のホルモン状態に合わせた用量が決められているため、自己判断で別の製品を使用すると周期のコントロールがうまくいかなくなることがあります。
十分な水分補給と体内のクレンジングを心がける。1日あたり約1.5リットル（8オンスのコップ6杯）以上の水と、食事時にクランベリージュースを摂ると、体内環境が整い、分泌が抑えられやすくなります。
必要に応じて避妊薬の用量を増やすか、別ブランドに切り替えることを医師に相談する。ホルモン量が不足していると茶色の分泌や不規則な月経が起こりやすく、強めの製剤や別の製品に変更することで改善されるケースが多いです。
上記のポイントを守りながら、定期的に産婦人科で経過を確認すれば、茶色の分泌を最小限に抑えることができます。