閉経期のほてりは健康に危険ですか？

ほてり（ホットフラッシュ）は、皮膚表面近くの血管が拡張し、血流が急激に増えることで感じる突然の熱感です。

原因

閉経期にエストロゲンの産生が減少することが主な原因とされています。

どれくらい熱くなるのか

女性の体幹温度は僅かに上昇するだけで、生命に危険を及ぼすほどではありません。

関連リスク

ほてり自体は直接的に危険ではありませんが、研究によると、ほてりを頻繁に経験する女性は心血管疾患のリスクが高まる可能性があります。

ほてりの軽減方法

ミシガン大学医療システムの調査では、禁煙、アルコール摂取の制限、ストレス管理、定期的な運動、バランスの取れた食事がほてりの頻度と重症度を低減すると報告されています。

留意点

ほてりは閉経以外にも、甲状腺機能亢進症や乳がん治療に伴う化学療法・ホルモン療法の副作用としても起こります。